El yoga (del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India.

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La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.



Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:



- la percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista.

- El bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica).



“Yoga es la unión del alma humana con el Alma Universal”.



“El Yoga es la concentración de sí mismo con miras de poder percibir y ver cómo es el alma cuando esta última está abstraída de la materia y la mente”.